《戶外攀巖、速降活動安全守則》
更新時間：2020-04-14 2712 次
活動介紹
攀巖、速降是從登山活動中派生出來的一項運動。登山者即使選擇最容易的路線去攀登高峰，在途中也免不了要遇到一些懸崖峭壁，難免上下迂回，所以說攀巖速降也是整個登山運動的一項基本的技能，但危險系數高。這項運動借各種裝備作安全保護，在一些巖石所構成的峭壁、裂縫、海觸崖、大圓石以及人工制作的巖壁上進行攀巖、速降的運動。
安全總則
1、進行此項活動，參與者中必須在領隊或教練員指導下進行，不能擅自行動
2、凡患有高血壓、心臟病、精神病、腰病等一切醫學上不宜參與此項運動的人，您有義務在運動前第一時間告知組織者及其他參與者。否則組織者和其他參與者有權認為您不存在上述情形，若因此而產生的一切后果和責任，均由其本人全部承擔。
3、凡酒醉或吸毒者請勿從事攀巖、速降及與之相關的一切活動，強行參與此項運動產生的一切后果和責任，均由其本人全部承擔。
4、所有參與此項活動者均視為認同本安全守則，參與者必須遵守此項活動的所有安全守則，若因違反守則而產生的一切后果和責任，均由其本人全部承擔。
5、所有參與此項活動者必須由俱樂部強制統一購買保險
6、未成年人在從事攀巖或與之相關的活動之前，應取得其合法有效監護人的明確許可。
7、參與此項運動前，均需要登記相關手續資料，并聽從指導、勸說。
裝備使用守則
由于這項運動本身所特有的危險性，所以從誕生之日起，人們就開始在不斷地研制生產各種可以提供安全保證和便于此項運動開展的裝備和器械。因為目前我們主要的活動是速降，所以暫且介紹速降的基本裝備。
基本公共裝備包括：主繩，頭盔，主鎖，快掛，安全帶，頭盔，便帶，攀巖鞋……
因所有這些裝備涉及到攀登者的生命安全，所以對裝備的要求極為苛刻，裝備如果存在細微的損傷都可能造成難以估量的嚴重后果，俱樂部所用裝備一般都擁有合法有效的國際攀登委員會（UIAA）認證標記和歐洲標準（CE）標記。
4、公共裝備有俱樂部，每次組織此項活動均需使用公共裝備，每次活動所有參與者必須給付一定的公共裝備使用的損耗維護費，裝備損壞照價賠償。
注：此費用并非商業盈利收益，僅用于公共裝備的損耗維護及再購買，故活動中所有參與者不負因裝備產生的后果和責任。
5、在活動過程中，所有人除保管好自身物品外，必須看管好公共裝備。主繩＝生命，踐踏繩索會破壞繩子結構——踐踏時會把細沙踩入繩中，沙與繩的摩擦會加速繩索的磨損：
—不得踩踏主繩、保護繩、扁帶等公共裝備；
—不得隨意丟擲鐵鎖、滑輪等公共裝備；
—不得將繩索等公共裝備放置水中浸泡；
6、每次活動前必須檢查裝備。確保裝備齊全，繩索類裝備沒有出現裂縫脫落；金屬類裝備沒有出現裂痕、磕損、松動。
7、每次活動后必須檢查裝備齊全以及損耗情況，公共裝備妥當整理，繩索必須采用“8”字形纏繞。
速降安全守則
1、速降地點的選取：
（1）必須符合主繩的長度要求，主繩兩端必須有大于5米以上的節余；
（2）速降地點的垂直距離范圍內，沒有大幅突起的巖石，沒有突出的樹木；
（3）速降點應有可做保護的支點，且必須要求最少兩個以上；
（4）著陸點下方盡量保證平坦，或者鋪上墊子等。
1、速降前應做好充分的熱身活動， 指甲剪至不會導致對手部產生傷害的程度，留長發者應將長發盤起。
2、速降前檢查個人裝備和公共裝備，必須齊全且可以安全使用，速降點和著陸點應有對講等通訊工具，隨時保持聯系。
3、此項活動的舉行必須由最少兩位具備經驗熟悉裝備的參與者，并由其前往速降點確認兩個保護點，并打好基本保護 繩結，將主繩放置速降狀態。有保護繩的必須固定滑輪，放置好保護繩。
保護點的選點原則：
（1）在速降點打好掛片的，確認掛片不松動，且掛片周圍的巖石沒有裂痕，推薦直接使用兩個以上的有效安全掛片；
（2）沒有或不夠兩個以上安全掛片的情況下，尋找離速降點3米以上的樹木（不得選擇枯木），要求樹木的粗細在直徑25CM以上；
（3）如果不具備上述條件的，不建議將主繩或保護繩直接系在巖石上，如若使用巖石做保護點，必須確定巖石直徑大于2米，且是和山體相連的。
（4）作好保護點好，保護人必須嚴格檢查，主繩保護結打好后，在繩結末端必須打個半結，以策安全。
4、速降前必須確定有三個人做首次保護，速降點有兩個保護人，著陸點有一個保護人。保護人同樣需要熟悉裝備和繩結。首次保護人準備速降時，必須讓他人接替，并作好交接保護工作和告知注意事項。
5、速降前所有參與者必須學習各種裝備的使用和下降繩結的打法，學習處理速降過程中緊急情況的處理。
（1）裝備的使用
安全帶：安全帶正確穿著要合身舒適，腿扣和腰扣在系好后盡量在反穿過扣；
主鎖：主鎖扣于安全帶的主腰扣上，并且大頭朝外，鎖好保護；
下降器：8字環或ATC下降器系在主鎖上；
扁帶或菊繩：一端系在安全帶的主鎖上，一端也系上主鎖，掛在安全帶上；
安全帽：安全帽戴好后，要求系緊，但不要勒脖子。
（2）下降繩結的打法
8字環：將主繩穿過大環中，然后套上小環，將小環扣到安全帶的主鎖上；
ATC：大頭朝上，將主繩穿過ATC的一口口中，然后直接將主繩扣到安全帶的主鎖上。
（3）緊急情況的處理
落石落物：發現任何東西掉落時，必須立刻大喊落石通知，速降者立刻先制動，保護人后制動以停止速降，盡量避免造成傷害；
保護點故障：速降點發現保護點松動，應馬上對講通知著陸點和速降者，要求采取貼壁往下走動姿勢，緩慢下降，不得跳躍下降。有保護繩的保護人應馬上抓好保護繩，緩慢下放；
速降過程故障：速降者雙手緊握主繩，制動端手立刻制動停止下降，身體盡量貼壁，大喊通知著陸點，在著陸點指示下，緩慢下降至著陸點；
速降裝備脫落：速降者發現裝備脫落，馬上抓住主繩，雙腿纏繞主繩，停止下降，通知保護人。有保護繩的，保護人配合速降者緩慢下放保護繩安全下降，沒有保護繩的速降者雙手雙腿纏繞主繩采用“蚯蚓式”姿勢沿主繩下降。
6、速降點的安全要求
（1）速降點到保護點之間的范圍為安全范圍，內只允許有兩個保護人和兩個速降者，其余速降者不得進入；
（2）安全范圍內，不得嬉鬧玩笑，不得擅自走到崖邊；
（2）安全范圍內的人員必須將扁帶系在主繩上，不得例外，以確保安全；
（3）安全范圍內兩名速降者必須相互檢查裝備的穿戴情況，準備速降者在速降點作好速降準備時，還必須經兩個保護人確認無誤方可。
（4）一切就緒后，速降點通知著陸點，得到著陸點確認后開始速降。
7、著陸點的安全要求
（1）著陸點的保護人離速降者速降位置2米左右，必須帶安全帽，以防止上方落石等重物砸傷；
（2）保護人應隨時監視整個速降過程，并保持和速降點對講聯系；
（3）保護人必須在速降者速降過程中抓住保護繩，保持繩索自然垂直，確保速降者沒有大幅度偏離規定速降路線；
（4）保護人在抓住繩索時，若發生速降者出現緊急情況，必須制動時，應馬上抓住主繩使其緊繃，以停止速降；
（5）保護人在速降者安全降落時，應幫助解除繩索；
（6）速降解除檢查無誤后，保護人通知速降點可以繼續速降。
8、速降過程要求
（1）速降開始時，保證一只手握住身體前方的主繩，一只手握住身體背后的主繩，并確保速降過程中，握住身體后端主繩的手始終在身體背后，因為這樣背后的手隨時可以制動，只要一抓緊主繩，將馬上停止下降；
（2）速降過程雙手都是處在握住主繩的狀態的，前手始終是保持一個姿勢，后手則以一松一緊的姿勢來保持下降和停止的，但后手的松緊也是在握住主繩的前提下進行的；
（3）在即將后退入速降范圍內進入垂直區域時，前手應抓住主繩，身體后仰，眼視腳下，緩慢的走進速降區域；
（4）速降過程中應專心，不要嘗試任何危險的動作。
9、其他參與人員要求
（1）注重安全，嚴格遵守本守則，保證場地的秩序井然；
（2）勿嘗試做出危險的舉動，聽從別人的勸告，服從保護人的安排；
（3）速降前必須確保作好保護，不允許無保護的速降或攀巖；
（4）在著陸點下方的速降者，應協助著陸點保護人，發現任何東西掉落時，必須立刻大喊落石通知，盡量避免造成傷害；
（5）速降過程中正確的使用裝備，保證正確的動作和姿勢，集中注意力不要做其它的事，否則你可能沒有下次，或者是血的、生命的教訓，或者沒有再愿意和你玩；
（6）在沒有人指導下，不使用不熟悉的器材；
（7）抱著快樂戶外的態度，珍惜生命、熱愛自然。
創造自然，快樂的學習體驗！
2020年4月
攀巖、速降是從登山活動中派生出來的一項運動。登山者即使選擇最容易的路線去攀登高峰，在途中也免不了要遇到一些懸崖峭壁，難免上下迂回，所以說攀巖速降也是整個登山運動的一項基本的技能，但危險系數高。這項運動借各種裝備作安全保護，在一些巖石所構成的峭壁、裂縫、海觸崖、大圓石以及人工制作的巖壁上進行攀巖、速降的運動。
安全總則
1、進行此項活動，參與者中必須在領隊或教練員指導下進行，不能擅自行動
2、凡患有高血壓、心臟病、精神病、腰病等一切醫學上不宜參與此項運動的人，您有義務在運動前第一時間告知組織者及其他參與者。否則組織者和其他參與者有權認為您不存在上述情形，若因此而產生的一切后果和責任，均由其本人全部承擔。
3、凡酒醉或吸毒者請勿從事攀巖、速降及與之相關的一切活動，強行參與此項運動產生的一切后果和責任，均由其本人全部承擔。
4、所有參與此項活動者均視為認同本安全守則，參與者必須遵守此項活動的所有安全守則，若因違反守則而產生的一切后果和責任，均由其本人全部承擔。
5、所有參與此項活動者必須由俱樂部強制統一購買保險
6、未成年人在從事攀巖或與之相關的活動之前，應取得其合法有效監護人的明確許可。
7、參與此項運動前，均需要登記相關手續資料，并聽從指導、勸說。
裝備使用守則
由于這項運動本身所特有的危險性，所以從誕生之日起，人們就開始在不斷地研制生產各種可以提供安全保證和便于此項運動開展的裝備和器械。因為目前我們主要的活動是速降，所以暫且介紹速降的基本裝備。
基本公共裝備包括：主繩，頭盔，主鎖，快掛，安全帶，頭盔，便帶，攀巖鞋……
因所有這些裝備涉及到攀登者的生命安全，所以對裝備的要求極為苛刻，裝備如果存在細微的損傷都可能造成難以估量的嚴重后果，俱樂部所用裝備一般都擁有合法有效的國際攀登委員會（UIAA）認證標記和歐洲標準（CE）標記。
4、公共裝備有俱樂部，每次組織此項活動均需使用公共裝備，每次活動所有參與者必須給付一定的公共裝備使用的損耗維護費，裝備損壞照價賠償。
注：此費用并非商業盈利收益，僅用于公共裝備的損耗維護及再購買，故活動中所有參與者不負因裝備產生的后果和責任。
5、在活動過程中，所有人除保管好自身物品外，必須看管好公共裝備。主繩＝生命，踐踏繩索會破壞繩子結構——踐踏時會把細沙踩入繩中，沙與繩的摩擦會加速繩索的磨損：
—不得踩踏主繩、保護繩、扁帶等公共裝備；
—不得隨意丟擲鐵鎖、滑輪等公共裝備；
—不得將繩索等公共裝備放置水中浸泡；
6、每次活動前必須檢查裝備。確保裝備齊全，繩索類裝備沒有出現裂縫脫落；金屬類裝備沒有出現裂痕、磕損、松動。
7、每次活動后必須檢查裝備齊全以及損耗情況，公共裝備妥當整理，繩索必須采用“8”字形纏繞。
速降安全守則
1、速降地點的選取：
（1）必須符合主繩的長度要求，主繩兩端必須有大于5米以上的節余；
（2）速降地點的垂直距離范圍內，沒有大幅突起的巖石，沒有突出的樹木；
（3）速降點應有可做保護的支點，且必須要求最少兩個以上；
（4）著陸點下方盡量保證平坦，或者鋪上墊子等。
1、速降前應做好充分的熱身活動， 指甲剪至不會導致對手部產生傷害的程度，留長發者應將長發盤起。
2、速降前檢查個人裝備和公共裝備，必須齊全且可以安全使用，速降點和著陸點應有對講等通訊工具，隨時保持聯系。
3、此項活動的舉行必須由最少兩位具備經驗熟悉裝備的參與者，并由其前往速降點確認兩個保護點，并打好基本保護 繩結，將主繩放置速降狀態。有保護繩的必須固定滑輪，放置好保護繩。
保護點的選點原則：
（1）在速降點打好掛片的，確認掛片不松動，且掛片周圍的巖石沒有裂痕，推薦直接使用兩個以上的有效安全掛片；
（2）沒有或不夠兩個以上安全掛片的情況下，尋找離速降點3米以上的樹木（不得選擇枯木），要求樹木的粗細在直徑25CM以上；
（3）如果不具備上述條件的，不建議將主繩或保護繩直接系在巖石上，如若使用巖石做保護點，必須確定巖石直徑大于2米，且是和山體相連的。
（4）作好保護點好，保護人必須嚴格檢查，主繩保護結打好后，在繩結末端必須打個半結，以策安全。
4、速降前必須確定有三個人做首次保護，速降點有兩個保護人，著陸點有一個保護人。保護人同樣需要熟悉裝備和繩結。首次保護人準備速降時，必須讓他人接替，并作好交接保護工作和告知注意事項。
5、速降前所有參與者必須學習各種裝備的使用和下降繩結的打法，學習處理速降過程中緊急情況的處理。
（1）裝備的使用
安全帶：安全帶正確穿著要合身舒適，腿扣和腰扣在系好后盡量在反穿過扣；
主鎖：主鎖扣于安全帶的主腰扣上，并且大頭朝外，鎖好保護；
下降器：8字環或ATC下降器系在主鎖上；
扁帶或菊繩：一端系在安全帶的主鎖上，一端也系上主鎖，掛在安全帶上；
安全帽：安全帽戴好后，要求系緊，但不要勒脖子。
（2）下降繩結的打法
8字環：將主繩穿過大環中，然后套上小環，將小環扣到安全帶的主鎖上；
ATC：大頭朝上，將主繩穿過ATC的一口口中，然后直接將主繩扣到安全帶的主鎖上。
（3）緊急情況的處理
落石落物：發現任何東西掉落時，必須立刻大喊落石通知，速降者立刻先制動，保護人后制動以停止速降，盡量避免造成傷害；
保護點故障：速降點發現保護點松動，應馬上對講通知著陸點和速降者，要求采取貼壁往下走動姿勢，緩慢下降，不得跳躍下降。有保護繩的保護人應馬上抓好保護繩，緩慢下放；
速降過程故障：速降者雙手緊握主繩，制動端手立刻制動停止下降，身體盡量貼壁，大喊通知著陸點，在著陸點指示下，緩慢下降至著陸點；
速降裝備脫落：速降者發現裝備脫落，馬上抓住主繩，雙腿纏繞主繩，停止下降，通知保護人。有保護繩的，保護人配合速降者緩慢下放保護繩安全下降，沒有保護繩的速降者雙手雙腿纏繞主繩采用“蚯蚓式”姿勢沿主繩下降。
6、速降點的安全要求
（1）速降點到保護點之間的范圍為安全范圍，內只允許有兩個保護人和兩個速降者，其余速降者不得進入；
（2）安全范圍內，不得嬉鬧玩笑，不得擅自走到崖邊；
（2）安全范圍內的人員必須將扁帶系在主繩上，不得例外，以確保安全；
（3）安全范圍內兩名速降者必須相互檢查裝備的穿戴情況，準備速降者在速降點作好速降準備時，還必須經兩個保護人確認無誤方可。
（4）一切就緒后，速降點通知著陸點，得到著陸點確認后開始速降。
7、著陸點的安全要求
（1）著陸點的保護人離速降者速降位置2米左右，必須帶安全帽，以防止上方落石等重物砸傷；
（2）保護人應隨時監視整個速降過程，并保持和速降點對講聯系；
（3）保護人必須在速降者速降過程中抓住保護繩，保持繩索自然垂直，確保速降者沒有大幅度偏離規定速降路線；
（4）保護人在抓住繩索時，若發生速降者出現緊急情況，必須制動時，應馬上抓住主繩使其緊繃，以停止速降；
（5）保護人在速降者安全降落時，應幫助解除繩索；
（6）速降解除檢查無誤后，保護人通知速降點可以繼續速降。
8、速降過程要求
（1）速降開始時，保證一只手握住身體前方的主繩，一只手握住身體背后的主繩，并確保速降過程中，握住身體后端主繩的手始終在身體背后，因為這樣背后的手隨時可以制動，只要一抓緊主繩，將馬上停止下降；
（2）速降過程雙手都是處在握住主繩的狀態的，前手始終是保持一個姿勢，后手則以一松一緊的姿勢來保持下降和停止的，但后手的松緊也是在握住主繩的前提下進行的；
（3）在即將后退入速降范圍內進入垂直區域時，前手應抓住主繩，身體后仰，眼視腳下，緩慢的走進速降區域；
（4）速降過程中應專心，不要嘗試任何危險的動作。
9、其他參與人員要求
（1）注重安全，嚴格遵守本守則，保證場地的秩序井然；
（2）勿嘗試做出危險的舉動，聽從別人的勸告，服從保護人的安排；
（3）速降前必須確保作好保護，不允許無保護的速降或攀巖；
（4）在著陸點下方的速降者，應協助著陸點保護人，發現任何東西掉落時，必須立刻大喊落石通知，盡量避免造成傷害；
（5）速降過程中正確的使用裝備，保證正確的動作和姿勢，集中注意力不要做其它的事，否則你可能沒有下次，或者是血的、生命的教訓，或者沒有再愿意和你玩；
（6）在沒有人指導下，不使用不熟悉的器材；
（7）抱著快樂戶外的態度，珍惜生命、熱愛自然。
創造自然，快樂的學習體驗！
本案由成都印象戶外拓展運動培訓中心制作未經允許不得轉載 028-61336520
2020年4月
